健康意識の高まりとともに「玉ねぎの皮の粉末」が注目されています。
カズレーザーと学ぶ。でも紹介されていましたが、玉ねぎの皮に含まれる成分ケルセチンは、脂肪分解するリパーゼを活性化してくれるし、抗酸化作用が強い素晴らしい栄養素なんですね。
まさかいつも捨ててた玉ねぎの皮にそんな栄養要素があったとは知りませんでした！(>_<)
この記事では、玉ねぎの皮の粉末がどこで買えるか、スーパーやカルディは？また、おすすめの無農薬商品とは、さらには作り方や飲み方、ネット上の口コミやその効果や効能について詳しく紹介します♪
玉ねぎの皮の粉末はどこで買える？
主な取扱店・販売店舗
| 購入場所 | 取扱状況 | ポイント |
|---|---|---|
| スーパー | 店舗による。大手スーパーの健康食品コーナーで見つかることも | 近場で買えるのが便利 |
| カルディ | 取扱いの確認できず | 海外の珍しい食品も充実 |
| ドラッグストア | 取扱いは一部店舗のみ | 健康食品の取り扱いが多い |
| 通販サイト（楽天、Amazonなど） | 豊富な種類から選べる | 口コミやレビューも参考にできる |
最近ではスーパーやドラッグストアで玉ねぎの皮の粉末を見かけることもありますが、確実に手に入れるなら通販サイトが便利です。
残念ながら、カルディオンラインショップでは玉ねぎの皮の粉末は販売を確認できませんでした。
楽天市場では、残留農薬不検出の無添加玉ねぎの皮の粉末もあるので、おすすめです♪
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おすすめの玉ねぎの皮の粉末とは？何がおすすめ？
玉ねぎの皮の粉末は品質にこだわって選ぶのが大切ですね。＾＾
特に原料が国産で、無農薬、残留農薬の検出されない商品が安心です♪
・無添加
・残留農薬不検出
楽天市場やアマゾンのオンライン通販では、国産玉ねぎを使用し、無添加で作られている玉ねぎの皮の粉末もいろんな種類があるため、安心して購入することができます。
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玉ねぎの皮の粉末の味は？
玉ねぎの皮の粉末は、ほんのり香ばしい風味が特徴です。
味はクセが少なく、どんな料理にも合いやすいのが魅力♪
特にスープやカレー、味噌汁に加えると旨みが増し、健康成分を手軽に摂取できます。
玉ねぎの皮の粉末の味が苦手な方がいれば、「玉ねぎの皮茶」や「サプリメント」でも摂取できますよ♪
＼ 玉ねぎの皮茶でリラックスタイム♪ ／
＼ 味が苦手な方にはサプリメントがおすすめ♪ ／
玉ねぎの皮の粉末の作り方レシピ
玉ねぎの皮の粉末の作り方
玉ねぎの皮の粉末は、以下の手順で自宅でも作ることが可能です。
- 玉ねぎの皮をよく洗う（無農薬玉ねぎを使用）
- 皮をしっかり乾燥させる（天日干しまたはオーブンで乾燥）
- 乾燥した皮をミキサーで粉末状にする
玉ねぎの皮の粉末の飲み方や使い方
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玉ねぎの皮の粉末は、お湯に溶かして飲むこともできます。
また、料理に加えることで、より手軽に毎日摂取できますね。＾＾
しかも、味噌汁やスープなど料理に使うとコクが出て美味しいって評判です♪
- お湯に溶かす：ティースプーン1杯分をお湯に溶かし、健康茶として飲む
- ヨーグルトに混ぜる：大さじ1杯をヨーグルトにかけて手軽に摂取
- 料理に加える：味噌汁やスープ、カレーの仕上げに振りかけて旨味をプラス
玉ねぎの皮の粉末の口コミは？
ポリフェノールちょい足しに便利な玉ねぎの皮粉末。
ケルセチンたっぷりで、血管の健康にも最強💛
そしてお味噌汁に入れると、コクが出て美味しいと評判が良すぎです！https://t.co/ERBT28mDYD
— さ く さ こ＠癒し系。「悩みの8割は栄養不足が原因」出版予定（嘘 (@vitamin_mega) September 5, 2024
日本から持ってきた玉ねぎの皮粉末。
統計データとしては不十分かもだけど、1週間服用で血圧15くらい下がった。
131 102
↓
117 94血圧高めの人は試してみるといいかも🧅✨#玉ねぎの皮 #ケルセチン pic.twitter.com/2T68Zr3Qt6
— yudypon (@yudypon) August 25, 2023
こないだ購入した「玉ねぎの皮粉末」についていたパンフレットから～❣️
玉ねぎの皮に含まれる「ケルセチン」は花粉症やアトピーの医薬品として海外(ドイツ)では認められている成分です。
tweetでも玉ねぎの皮を料理に使うようになってから花粉症が軽くなったとか症状がでなくなったって方いるよね🥰 pic.twitter.com/URGFP8lLKf
— ともこ (@be_mania_tomoko) April 10, 2023
チキンのポトフ🤗
無農薬玉ねぎの皮の粉末と天日塩とこしょうだけなのに
美味すぎる🤤❤️❤️❤️ pic.twitter.com/OkGsctgQgg— 佐藤 (@sato310kanta) January 24, 2023
玉ねぎの皮の粉末の効果や効能
玉ねぎの皮にはケルセチンが豊富に含まれており、以下のような効果が期待されています。
- 抗酸化作用：細胞の酸化を防ぎ、老化防止に役立つ
- 抗炎症作用：炎症を抑え、痛みや腫れの軽減に効果的
- 血液サラサラ効果：血液の流れをスムーズにし、血圧を下げる
- 免疫力向上：免疫システムを強化し、病気の予防に
これらの効果により、日常的な健康維持のために取り入れている方が増えています。
玉ねぎの皮の粉末はスーパーやカルディで売ってる？おすすめは？作り方や飲み方も！のまとめ
玉ねぎの皮の粉末は、健康成分ケルセチンを豊富に含み、抗酸化作用や抗炎症作用などの多くの健康効果が期待できます。
スーパーや通販サイトで購入でき、手軽に摂取できるよう、飲み方や料理への活用方法も自由度が高いので、ぜひ試してみてください♪