防災・備蓄 非常食は何日分必要?家族4人の食料・水の備蓄量を3日・7日別に解説
非常食は何日分必要なのか、家族4人の3日分・7日分の食料と水の備蓄量を解説します。水は3日分約36L・7日分約84Lを目安に、必要な食事数、アルファ米・缶詰・レトルトの組み合わせ、ローリングストック、子どもや高齢者がいる家庭の注意点まで分かりやすく紹介します。
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