健康食

禅食という韓国の美容食があります。＾＾韓国ではどちらかと言うと健康食として人気ですが、日本ではダイエット食として人気です♪禅食は、基本的には水に混ぜて飲むのですが、豆乳に混ぜたり、ヨーグルトにかけたりという食べ方もあります。健康に良い禅食を...