食生活の疑問 納豆とひきわり納豆はどっちがいい？違いと料理での使い分け
納豆とひきわり納豆はどっちがいいのかを解説。普通の納豆との栄養の違い、ひきわり納豆のデメリット、ナットウキナーゼ、ダイエット中や毎日食べる場合の注意点、料理での使い分けまで紹介します。
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食生活の疑問 納豆は朝と夜どっちがいい？食べる時間の違いと続けやすい食べ方
納豆は朝と夜どっちがいいのかを解説。ダイエット中の食べ方、朝夜両方食べる場合の注意点、毎日納豆1パックを続ける目安、肌や食べるタイミング、夜に食べる場合のコツも紹介します。
料理レシピ 余った・期限切れ間近の納豆に！風味が気になりにくい加熱の簡単消費レシピ
冷蔵庫に余った・期限切れ間近の納豆は、加熱すると風味が気になりにくく食べやすくなります。納豆チャーハン・オムレツ・そぼろ・チーズ焼きなど、簡単かつ失敗しにくい加熱消費レシピと、使う前の「白い粒・異臭・変色」の見分け方を整理。安全な納豆の見極めポイントも解説します。
食生活の疑問 納豆の賞味期限切れは何日まで大丈夫？白い点々は危険？食中毒との違いも解説！
納豆の賞味期限切れは何日まで大丈夫かを解説。賞味期限切れ6日・2週間・3週間・1ヶ月の考え方で納豆の賞味期限切れはいつまで食べれるのか、また、納豆の白い点々は危険か、食中毒との違い、食べたらどうなるかまでわかります。