健康食

お菓子・おやつレシピ

禅食のアレンジレシピといろいろな食べ方♪

禅食という韓国の美容食があります。^^ 韓国ではどちらかと言うと健康食として人気ですが、日本ではダイエット食として人気です♪ 禅食は、基本的には水に混ぜて飲むのですが、豆乳に混ぜたり、ヨーグルトにかけたりという食べ方もあります。...